潤睡ハーブ

潤睡ハーブ


イライラしたり、ソワソワしたり、落ち着かない時ってありますよね。

そんな日に限って眠れない。

ストレスを感じているとなかなか寝付けないものです。

 

『潤睡ハーブ』は心を落ち着かせるために必要な必須アミノ酸を補給するために、クロレラを使った休息サプリメントなのです!

 

クロレラの良質アミノ酸18種

クロレラには沢山のアミノ酸が含まれています。

クロレラに含まれる主要なアミノ酸を紹介していきます。

必須アミノ酸

  • バリン
  • ロイシン
  • イソロイシン
  • トリプトファン
  • フェニルアラニン
  • ヒスチジン
  • メチオニン
  • スレオニン
  • リジン

非必須アミノ酸

  • シスチン
  • チロシン
  • アルギニン
  • アラニン
  • アスパラギン酸
  • グルタミン酸
  • グリシン
  • プロリン
  • セリン

以上の18種類ですね。

必須アミノ酸の栄養吸収は少し特殊で、9種の中で、1種類でも摂取が少ない必須アミノ酸があれば、他の必須アミノ酸の吸収される量も一番少なかった必須アミノ酸の量に合されてしまいます。

良く例えられるのが木の桶です。

板の長さが摂取したアミノ酸の量だとすると、9枚の板でできた桶の水は一番短い板から流れ出し、掬い取れるのは一番短い板までの水だけです。

要はバランスよく摂取しないといけない。という事。

その条件をクリアしているのが「クロレラ」ナノです!

 

落ち着きを取り戻す有効成分

GABA(ギャバ)を聞いたことがありますか?

GABA(ギャバ)はアミノ酪酸といって、心を落ち着かせる効果があります。

『潤睡ハーブ』にはこのGABA(ギャバ)の他に、休息ハーブと呼ばれる「ラフマ葉」、「クワンソウ」を配合。

特にクワンソウは沖縄産のものを使っており、沖縄ではクワンソウを”眠り草”と呼んでいるほどです。

(本来”眠り草”はオジギソウを指しますが、沖縄では違うみたいです。)

 

冷えから守る「金時しょうが」

冷え性の女性は特に、夜は体が冷えて眠れない。なんてことがありますね。

カラダの冷えは睡眠と大きく関係があり、眠くなると手足が温まるのは、そこから熱を逃がし、深体温を下げることで眠りに導こうとしているためです。

しかし冷え性だと、血流が悪く、手足を温めることができず、深体温を下げることができないため、眠りにつけなくなるそうです。

 

そこで活躍するのが「金時しょうが」。

ポカポカと温めてくれる成分は血流を良くし、深体温を下げてくれることに一役買っています。

手足の冷えから解消され、ぐっすり眠ることができるでしょう。

 

まとめ

イライラにはアミノ酸を摂りましょう。

中には興奮させるアミノ酸もありますが、バランスよく摂ることで、平常心にさせてくれます。

良い食事、運動、睡眠は生きるための基本ですが、それができないのが社会なのかもしれませんね。

そんな時はサプリメントに頼るのも良いのだと思います。

 


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